Чоловічі пози для фотографій. Поради від професіонала

На відміну від жінок, чоловіки не дуже захоплюються фотосесіями. Часто для них час, проведений перед камерою, це більше випробування, ніж розвага. Часто чоловіки під час фотосесії нервують і "закриваються".

Завдання фотографа – заспокоїти та допомогти такому клієнту розслабитися. Мій головний принцип:

розслаблений чоловік – гарний чоловік

Я заохочую хлопців під час зйомки поводитися природно, а сам спостерігаю і можу вказати на те, що здається трохи "занадто" – занадто розвалився, занадто пряма спина, занадто сильно сперся на щось і т.д.

Звичайно, є і підказки з варіантами поз. Ділюсь, зберігайте в закладках!

Пози стоя. База

Ці основні 5 поз для чоловіків, які ви можете використати дуже легко. При цьому це є база на якій грунтуються всі інші пози:

• розслаблені рук просто висять
• обидві руки за спиною
• руки схрещені на груді
• обидві руки в кишенях
• одна рука в кишені, а інша висить.

Важливо щоб рука в кишені не була сильно глибоко. Тому що тоді вона дуже сильно притискається до тіла, виглядає неприродно і тягне на себе багато уваги. Тому тут я раджу просто класти руку в карман тільки 4 пальцями, тримаючи великий палець зовні. Це дуже просто пояснити і приводить до потрібного ефекту. Варіант з зачепленим великим пальцем за кишеню і стирчащими 4 пальцями працює набагато гірше, але іноді може використовуватися в залежності від пози.

Звичайно, ця база не є повним списком. Сюди можна додати ще багато варіантів. Наприклад, однією рукою притримувати піджак або куртку, закинути куртку або сумку на плече, поправляти рукав або годинник. Такі невеличкі сюжети, задачі допомагають чоловіку робити звичні речі і тим самим розслабляють його.

Пози стоя. Загальні поради

Також треба сказати про позу загалом. Тут все залежить від чоловіка і його впевненості в собі та кількості стресу в голові з питаннями на кшталт "чи я правильно стою", "а куди діти руки", "а що робити", "а як я виглядаю"? Тоді, просто стоячи, чоловік почуватиметься ніяково. Тут краще тоді стулитися на щось плечем або спиною. Таким чином, поза стає більш розслабленою, плечі опускаються, і людина в кадрі набуває потрібної, натуральної пози.

Особисто мені подобається кадрування 3/4, коли кадр ріжеться приблизно трохи вище коліна. Таким чином більшість кадра розповідає про людину, а не про одяг або взуття. Тому що верхня частина тіла важливіша. Але все залежить від мети кадру. Да і загалом за фотосет я все одно роблю і крупні, і загальні плани. Моя ціль як професіонала – вирішити задачу клієнта, тому якщо це не зйомка для каталогу, то я фокусую свою увагу на особистості більше ніж на одязі.

До речі, зараз я переїхав до Лісабона, і тут неймовірна кількість різних локацій під різні напрямки й теми. Тож запрошую вас подивитися моє порфтоліо як чоловічого фотографа в Лісабоні де я спеціалізуюся саме на чоловічих портретах. Звичайно в мене є спеціальний розділ для жіночих портретів в Лісабоні, і навіть є розділ для будуарної та пляжної зйомки в Лісабоні. Так-так! Португалія дуже різноманітна, а Лісабон – це центр всього, і тут можна сфотографуватися і в лісі, і в пустелі, і на пляжі, і в місті.

Пози стоя. Поради про позицію ніг

Якщо все ж таки ви робите фотографії і повний зріст, то тут я для чоловіків раджу поставити ноги на різний висоті або схрестити. До речі, це працює навіть якщо фотографія не в повний зріст. Ноги на різному рівні дають позі більше естетичного вигляду. Ногу можна поставити на сходинку. на стіну, на якись постамент. При цьому іноді якщо ця підставка висока, то можна схилитися до тієї ноги, трансформувавши позу в ще один варіант.

Знову таки, для розслабленої пози краще не тримати вагу тіла одночасно на двох ногах. Краще перенести на одну. Але варіант з симетричною позою теж працює для симетричного кадру.

Пам'ятайте, експеременти навчаються вас, так що всі правила спочатку треба порушувати, щоб зрозуміти і побачити різницю.

Чоловічі пози. Просунутий рівень, або як почати виглядати розслабленим

Головна задача фотографа на зйомці – це додати впевненості і розслабити модель так, щоб людині було комфортно. Це задача не тільки для чоловічих зйомок, але і для зйомок жінок. Я б навіть сказав, що в жіночих фотосесіях все набагато складніше. Жінки набагато більш вибагливі до себе і до фотографа. Тому там самопочуття під час зйомки стає ще важливішим.

До чого я веду? Я хочу сказати, що коли людина почувається ніяково, одним із прийомів є давати їй прості завдання, щоб відволікти і тим самим ловити моменти натуральності. Саме просте – це попросити пройтися. Навіть якщо людина буде ходити 10 разів по одному й тому самому місцю, фотограф мінятиме ракурс, об'єктив, крупність кадру, висоту зйомки – може зробити дуже багато дійсно різних фотографій. І тут буде дуже складно бути "ненатуральним". Тому що ми ходимо з самого дитинства, і це те, що дуже легко розслабляє і призводить до необхідного результату.

Також простим рішенням є попросити чоловіка поправляти сорочку, застібати ґудзики, нести сумку або куртку. Це займає руки і головне ум, який частіше занадто напружується і заважає легкості і натуральності:) Можна задавати глупі питання, щоб викликати посмішку, або складні математичні розрахунки, щоб отримати замисливий погляд. Але не перестарайтеся, буває стає і гірше.

Сидячі пози

Про сидячі позиції хочу сказати лише те, що важливо знайти вільне становище. Якщо спеціально не акцентувати увагу, то чоловік сам влаштується зручніше, і все піде як по маслу. Можна закинути ногу на ногу в класичному стані, або ступнею на коліно – як зручніше.

Важливий момент – це положення спини, наскільки вона пряма. А точніше наскільки НЕ пряма. Тому що якщо чоловік тримає сильно спину в сидячій позі, він виглядає офіційно. Якщо такої мети нема, то краще розслабити спину, трохи навіть "сгорбитися".

Якщо є стул звичайної висоти, то одна з класичних поз – це поставити на коліно лікоть, схилившись на нього. Високий стул (тіпа барний) можна використати також для того щоб спокійно присісти і це дає трохи інші пози. При цьому якщо на стул можна сісти "верхом", то у чоловіка з'їявляється підставка для рук, які можна схрестити або припідняти, торкнутися голови, підборіддя, тощо

Портрети крупним планом: обличчя та руки

У чоловічих портретах крупним планом проблема зазвичай однакова: обличчя надто напружене, а руки виглядають випадково. Портрет крупним планом – це не лише про обличчя. Руки можуть допомогти створити настрій, структуру кадру і більш природний вираз.

Прості варіанти, які добре працюють:

1. Легко сперти підборіддя на руку
2. Торкнутися щоки або скроні
3. Прикрити частину обличчя однією рукою
4. Розмістити обидві руки біля обличчя
5. Поставити пальці біля губ для пози "в роздумах"
6. Схрестити руки близько до грудей
7. Поправити волосся, комір, окуляри або годинник
8. Трохи відвернути голову від камери
9. Подивитися вниз, а потім знову в камеру
10. Посміятися, зробити паузу і розслабити обличчя

Головне – не змушувати себе весь час робити "сильний" або "серйозний" вираз обличчя. Багато чоловіків думають, що на портретах вони мають виглядати напружено й інтенсивно, але часто це дає скутий вираз. Розслаблений нейтральний вираз зазвичай працює краще. Легка асиметрія також допомагає: голову можна трохи повернути, одне плече може бути ближче до камери, а одна рука може створити просту форму біля обличчя.

Руки не повинні занадто сильно тиснути на шкіру. Якщо рука надто сильно натискає на щоку, підборіддя або губи, обличчя деформується. Зазвичай я прошу людину торкатися обличчя легко, майже так, ніби рука лише позначає позицію. Це зберігає позу чистою і природною.

Такі пози особливо корисні для бізнес-портретів, фото для дейтинг-профілів, акторських портретів, творчих портретів і персонального брендингу. Вони дають клієнту просту дію, і завдяки цьому вираз обличчя зазвичай стає живішим.

Лайфхаки

• Якщо знімати знизу під невеликим кутом, то чоловік здаватиметься мужнішим, вищим і масивнішим. А хіба не таким хоче виглядати кожен джентльмен?
• Підкреслити фігуру можна повернувши торс на фотографа, а стегна, навпаки, трохи відвернути від камери. Руки при цьому можуть перебувати вздовж тулуба.
• Кишені! Ось справжня "виручалка". Можна покласти кисті рук у кишені штанів, залишивши зовні лише великі пальці. Або, навпаки, помістити в них великі пальці, залишивши кисті зовні, причому стиснутими в кулаки.
• А якщо одну руку залишити в штанах, а іншою – накинути на плече піджак, куртку або пуловер, при цьому схрестивши ноги, то чоловік виглядатиме природним і розкутим.

Візуальний гайд для зберігання

Чи допомогли вам мої поради? Поділіться і своїми спостереженнями. Тут я хочу вам дати єдину картинку, яка допоможе вам як "шпаргалка" щоб ви могли зберегти її та користуватися при необхідності.

А після неї приклади моїх робот для чоловічих фотосесій, які показують справжні моменти зі звичайними чоловіками. Доречі, я 90% часу я працюю зі звичайними людьми і коли використовую слово "модель", то тільки як позначка що це саме "людина перед камерою", а не "людина яка займається професійно модельною діяльністю".